スポンサードリンク
銅の効果
鉄分の体内への吸収の促進や
骨や結果の強化、皮膚の健康維持
ページのトップへ ▲
銅の上手なとり方
銅の必要量は少なく意識的に銅を含んでいる食品を摂取するようにしておけば充分に摂取できる。
ページのトップへ ▲
銅が不足した場合
銅が不足した場、貧血や子どもの成長障害、
白血球減少による免疫力の低下
ページのトップへ ▲
銅を過剰摂取した場合
銅には過剰摂取による過剰症は認められていません
ページのトップへ ▲
銅を多く含む食品
レバー、魚介類、豆類などに多く含まれる
ページのトップへ ▲